bd-ejercicios-sacar-cantante-interno-061218
Ejercicio para pectoral interno
Ejercicio para pectoral interno: buen ejercicio para entrenar la parte interior del músculo pectoral.
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PECHO INTERNO EN CASA (Los 4 Mejores Ejercicios)
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Flexiones - pies apoyados sobre banco
Ejercicios para pectorales - "Trabajo parte superior".
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Como hacer flexiones, ejercicios FLEXIONES, flexiones pectorales - manos amplitud tórax
Como hacer flexiones, ejercicios FLEXIONES, flexiones pectorales - manos amplitud tórax. Ejercicios para pectorales - "Concentrado en la parte interna".
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trampofútbol - Jump'in Spain
El trampofútbol es un accesorio que se convertirá rápidamente en el juego del verano para sus hijos y sus amigos. Sabiendo el éxito que nuestra selección tiene en todo el mundo, habrá que encargarse de la cantera se vaya entrenando para que tengamos selección para mucho tiempo todavía, y ¿por que no? que alguno de nuestros hijos llegue a las categorias superiores ;-)
El trampofutbol además podemos utilizarlo igualmente para cualquier tipo de deportes de balón: balonmano, baloncesto, rugby, voleibol, ¡y muchos más!
¡A disfrutar de buenos momentos entre amigos o familia!
Jump'in Spain - Camas elasticasVer video "trampofútbol - Jump'in Spain"
Potenciación excéntrica de cuadriceps.
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La potenciación excentrica es una alternativa un tanto mas compleja de realizar, pero tambien mas sana y efectiva para muchos casos.
Se ha demostrado que la potenciación excentrica da lugar a nuevas fibras en serie de lo que resulta un múscuilo mas fino y largo, es decir mas sano y funcional.
Es util en el caso de una rotura de fibras o fibrilar de los gemelos.Ver video "Potenciación excéntrica de cuadriceps."
China anuncia sanciones contra Pelosi tras visita a Taiwán: "interfirió en asuntos internos"
China anunció este viernes que impondrá sanciones contra la presidenta de la Cámara de Representantes de Estados Unidos, Nancy Pelosi, tras su visita a Taiwán esta semana, que desató la ira de Pekín y vastos ejercicios militares.
Ver video "China anuncia sanciones contra Pelosi tras visita a Taiwán: "interfirió en asuntos internos""
China exige a EE.UU. respeto ante injerencia en asuntos internos de Taiwán
Gobierno de China exigió a EE.UU. respetar los asuntos internos de la región de Taiwán. El Gigante Asiático rechazó propuesta de los EE.UU. sobre participación de Taiwán en ejercicios militares conjuntos. teleSUR
Ver video "China exige a EE.UU. respeto ante injerencia en asuntos internos de Taiwán"
Ejercicio Nº33 Triángulos Geometría de Calvache
Resolución del ejercicio Nº33 Triángulos Geometría de Calvache, utilizando sumatoria de ángulos internos de un triángulo para encontrar el valor de la incógnita.
Ver video "Ejercicio Nº33 Triángulos Geometría de Calvache"
Ejercicio Nº27 Triángulos Geometría de Calvache
Resolución del ejercicio Nº27 Triángulos Geometría de Calvache, utilizando ángulos suplementarios y sumatoria de ángulos internos de un triángulo, para verificar la tesis.
Ver video "Ejercicio Nº27 Triángulos Geometría de Calvache"
Ejercicio Nº29 Triángulos Geometría de Calvache
Resolución del ejercicio Nº29 Triángulos Geometría de Calvache, utilizando Teorema #1, y sumatoria de ángulos internos de un triángulo, para verificar la tesis.
Ver video "Ejercicio Nº29 Triángulos Geometría de Calvache"
alli
Alli para perder peso rapidamente con un programa de dieta y ejercicio. Comprar alli le ayudara a eliminar esa grasa que jamas penso bajar. alli adelgazante la mejor pastilla del mercado. http://alli-pastillas.es/comprar-alli.html
Ver video "alli"
Ejercicio Nº26 Triángulos Geometría de Calvache_
Resolución del ejercicio Nº26 Triángulos Geometría de Calvache, utilizando ángulos suplementarios y sumatoria de ángulos internos de un triángulo, para encontrar el valor de la incógnita.
Ver video "Ejercicio Nº26 Triángulos Geometría de Calvache_"
McDonald’s: Abren investigación a fiscal que archivó caso de trabajadores fallecidos en 2019
La Oficina de Control Interno de Lima del Ministerio Público abrió un proceso contra el fiscal, por presuntas infracciones administrativas en el ejercicio de sus funciones.
Ver video "McDonald’s: Abren investigación a fiscal que archivó caso de trabajadores fallecidos en 2019"
Ejercicio Nº28 Triángulos Geometría de Calvache
Resolución del ejercicio Nº28 Triángulos Geometría de Calvache, utilizando Teorema #1, ángulos opuestos por el vértice y sumatoria de ángulos internos de un triángulo, para verificar la tesis.
Ver video "Ejercicio Nº28 Triángulos Geometría de Calvache"
Ejercicio Nº32 Triángulos Geometría de Calvache_
Resolución del ejercicio Nº32 Triángulos Geometría de Calvache, utilizando Teorema #1, Teorema #7 y sumatoria de ángulos internos de un triángulo para encontrar el valor de la incógnita.
Ver video "Ejercicio Nº32 Triángulos Geometría de Calvache_"
Ejercicio Nº30 Triángulos Geometría de Calvache
Resolución del ejercicio Nº30 Triángulos Geometría de Calvache, utilizando Teorema #7, y sumatoria de ángulos internos de un triángulo y definición del Incentro de un triángulo para verificar la tesis.
Ver video "Ejercicio Nº30 Triángulos Geometría de Calvache"
Ejercicio Nº25 Triángulos Geometría de Calvache
Resolución del ejercicio Nº25 Triángulos Geometría de Calvache, utilizando sumatoria de ángulos internos de un triángulo, Teorema #7 y los Corolarios de Teorema #1 para encontrar el valor de la incógnita.
Ver video "Ejercicio Nº25 Triángulos Geometría de Calvache"
Ejercicio Nº35 de Triángulos Geometría de Calvache
Resolución del Ejercicio Nº35 Triángulos Geometría de Calvache, utilizando el Teorema #6 y sumatoria de ángulos internos de un triángulo, para de esta manera establecer las ecuaciones necesarias para encontrar el resultado.
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CÓMO ATRAER EL DINERO 5 pasos
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Austria se encierra para frenar los contagios descontrolados de COVID 19
Hasta el 6 de diciembre sus habitantes solo podrán salir para comprar comida, ir a trabajos esenciales, hacer ejercicio o ayudar a otras personas. Tiendas, restaurantes y peluquerías estarán cerrados.View on euronews
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Urkullu pide auditoría cuentas Gobierno vasco
El presidente del PNV y candidato a lehendakari, Iñigo Urkullu, ha instado a someter las cuentas del Gobierno vasco a una auditoría externa "independiente" para reforzar el "ejercicio de sinceridad" de los órganos internos del gobierno autónomo.
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Venezuela: Asamblea Nacional aprobará el presupuesto nacional de 2015
La Asamblea Nacional de Venezuela aprobará el próximo 9 de Diciembre la Ley del Presupuesto para el Ejercicio Fiscal 2015, estimado en más de 700 mil millones de bolívares que representan el 21.6% del Producto Interno Bruto. teleSUR.
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Ejercicio Nº24 Triángulos Geometría de Calvache
Resolución del ejercicio Nº24 Triángulos Geometría de Calvache, utilizando concepto de incentro, bisectriz y sumatoria de ángulos internos de un triángulo para encontrar el valor de la incógnita.
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Enviados especiales El País: hacer remesa en Sao Paulo puede salir muy caro
Los enviados especiales de El País en Brasil hicieron el ejercicio de ir a una tienda de abastos en Sao Paulo y comprar fríjoles, maíz, lentejas y garbanzos. Los precios de la Brasil mundialista.
Ver video "Enviados especiales El País: hacer remesa en Sao Paulo puede salir muy caro"
5 ejercicios para fortalecer tus brazos desde casa
No hace falta que vayas al gimnasio para tener unos brazos de hierro. Fortalece tus brazos con estos sencillos ejercicios, solo tendrás que comprar botellas de agua cada vez más grandes.
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Arriendo apartamento Rosales
Arriendo Apto en los Rosales (calle 83 # 5-57 Torres C Apto 1102. Cuenta con dos habitaciones, más una auxiliar, cocina, sala comedora, dos baños, una excelente vista sobre el oriente de la ciudad.
Cuenta con una mejores zonas comunes del sector, estas son:
piscina semiolimpica
Turco
Sauna
Zona de máquinas para hacer ejercicios
Zona de descanso interno
Cancha de tenis profesional en polvo de ladrillo
Salón comunal con acceso a la piscina
Zona de descanso exterior
BBQ
parque de niñosVer video "Arriendo apartamento Rosales"
5 ejercicios para fortalecer tus brazos desde casa by rolloid
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Ejercicio Para Hombros Anchos Elevaciones De Los Deltoides laterales con mancuernas Ganar Musculos
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Ejercicio Para Hombros; (Deltoides Laterales); Elevaciones laterales, con mancuernas; Ganar Musculos.
Los ejercicios; con mancuernas, para hombros; trabajan los músculos, deltoides; internos, externos, y posteriores; así como, los trapecios.
Las Elevaciones, Laterales; con mancuerna; es un ejercicio, de aislamiento; que fortalece, todo el hombro; de los músculos, deltoides.
Ejercicio; Elevaciones Laterales, de Mancuernas; para Hombros.
De pie, en una postura; del ancho, de los hombros; ahora agarrar; un par, de mancuernas; con las palmas, hacia adentro; y deje colgar, las mancuernas; a los lados.
Ahora levante, los brazos; hacia los lados; hasta que estén, al nivel; de los hombros. Haz una pausa; y baja, las pesas; de nuevo, a la posición inicial.
Consejos, para la ejecución; del ejercicio.
1. Evitar; el uso, del impulso; para moverse, a través; del ejercicio. Concentrarse, en el movimiento; de una manera, lenta y controlada; para cada, repetición.
2. Evitar doblar, los brazos; a lo largo, del movimiento. Trate de mantener, sus brazos; lo más recto, posible.
Puedes hacer; de 3, a 4 series; de 8, a 12 repeticiones; para comenzar. Con el peso; que puedas, controlar bien; a la hora, de hacer; el ejercicio, para hombro.Ver video "Ejercicio Para Hombros Anchos Elevaciones De Los Deltoides laterales con mancuernas Ganar Musculos"
Qué suplementos tomar si quieres perder peso | Guía de suplementos Gym Virtual
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo un vídeo que me habéis pedido un montón y es sobre suplementos alimenticios como proteína, quemadores de grasa, etc. Ya sabéis que siempre digo que es muy importante mantener una dieta sana y equilibrada para tener un bueno estado de salud tanto físico como mental.
Ya sabéis que en la web tenéis consejos y rutinas de ejercicios además de los calendarios de entrenamiento mensuales para hacer cada día el ejercicios que os recomiendo.
Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo. ¡MUUA!
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CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO:
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EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS:
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Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak
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El material deportivo que veis es de Reebok:
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Venezuela implementa medidas para evitar "bachaqueo"
En la oficina principal de PDVAL que se encuentra en Caracas se han implementado medidas para controlar el contrabando interno de alimentos y productos básicos. Una de ellas es la utilización de las captahuellas para verificar la identidad de las personas que acuden a comprar, y otra es que los números de la Cédula de Identidad los han organizado por días, de modo que se eviten las largas colas y los revendedores que recorren los supermercados para comprar grandes cantidades de productos. teleSUR
Ver video "Venezuela implementa medidas para evitar "bachaqueo""
Probamos el disco PNY XLR8 CS3140 en PS5. ¿Mejora el rendimiento del disco interno?
Seguimos probando a fondo discos SSD compatibles con PS5, esta vez el PNY XLR8 CS3140, otro disco NVMe M.2 Gen 4 que por sus especificaciones, es compatible con PS5. ¿Se notan diferencias con el disco interno? Vamos a verlo...
En esta ocasión se trata de un SSD sin disipador, por lo que habrá que comprar uno por separado e instalárselo (en el vídeo os recomendamos uno que nos ha ido bien).
Como siempre, hacemos pruebas de cargas, para ver los tiempos que realizan desde el disco interno de la consola y el SSD Gen 4 PNY XLR8 CS3140, para comprobar si es igual, más rápido o más lento que el interno que trae de serie la consola...Ver video "Probamos el disco PNY XLR8 CS3140 en PS5. ¿Mejora el rendimiento del disco interno?"
Céline Cousteau: "No actuar ahora no es una opción"
"Más allá de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), debemos mirar en nuestros propios objetivos de desarrollo interno. De manera que si no cuidamos nuestro ecosistema interno, poco podremos hacer fuera". La exploradora, defensora del medio ambiente y presidenta de la organización sin ánimo de lucro The Film Fellowship, Céline Cousteau, considera indispensable hacer un ejercicio de conexión con la naturaleza que empiece en cada empresa, en cada institución y en cada persona de manera individual. Sólo así, añadió, se pondrán alcanzar los objetivos marcados en la Agenda 2030 de transición hacia una economía sostenible. "No actuar ahora no es una opción".
Ver video "Céline Cousteau: "No actuar ahora no es una opción""
La OTAN concluye sus maniobras en Hungría con la crisis de Ucrania como telón de fondo
Mensaje para Rusia, la OTAN está más presente que nunca en el centro de Europa. El ejército húngaro y el estadounidense han participado este miércoles en unos simbólicos ejercicios militares que han terminado con fuego real y que se enmarcan, según los expertos, en el contexto de la crisis ucraniana. A buen entendedor pocas palabras bastan.
“Evidentemente”, confirma el general Gábor Böröndi, “estas maniobras, como todas las demás, esconden un mensaje y un destinatario. Cuando Ucrania entró en crisis y Rusia se inmiscuyó en sus asuntos internos, el conflicto se precipitó. Y la OTAN ordenó una serie de ejercicios militares en Europa. Pues bien, los que hemos llevado a cabo aquí con las fuerzas estadounidenses forman parte de ese discurso”.
Las maniobras han durado una semana y en ellas han participado más de 900 hombres con el material más sofisticado. Unas maniobras de este calado no son sólo importantes desde el punto de vista militar, sino también desde el diplomático. El año paVer video "La OTAN concluye sus maniobras en Hungría con la crisis de Ucrania como telón de fondo"
Presidente Raúl Castro evaluó desempeños y trazó metas de Cuba en 2014
Al culminar esta tarde en La Habana el segundo periodo ordinario de sesiones de la Asamblea Nacional de Cuba (VIII Legislatura), el presidente Raúl Castro hizo un balance del desempeño anual de la economía, destacó que en 2013 fueron alcanzadas las metas trazadas al comienzo del ejercicio económico y anunció que el crecimiento del PIB (producto interno bruto) de 2014 será igual a 2,2 por ciento. teleSUR
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Consumismo
El hombre tiene un gran vacío interno motivado por el sistema consumista y mercantil del mundo moderno; lo cual nos hace comprar productos que no necesitamos, con envolturas desechables muy contaminantes; generando así grandes cantidades de desechos y la devastación de los ecosistemas y recursos naturales del planeta. Hasta donde estaremos dispuestos a llegar en esta espiral sin fin del consumismo?
Ver video "Consumismo"
Warrants, qué son y cómo invertir en Warrants
Los Warrants son productos derivados que otorgan al comprador el derecho a comprar (Warrant call) o vender (Warrant put) un activo financiero en una fecha futura a un precio fijado hoy, que llamaremos strike o precio de ejercicio.
Son productos derivados y como tal llevan implícito un apalancamiento, con el consecuente efecto multiplicador de las pérdidas y las ganancias.
Por Alba Solloa, Asesora de Inversores de Renta4Ver video "Warrants, qué son y cómo invertir en Warrants"
H 2 cero
Inicialmente concebido para su estreno en la EXPO Zaragoza 2008, narra un episodio desventurado de la existencia en el futuro de un curioso personaje que debe mendigar 25 euros para poder comprar un vaso de agua y saciar su sed, pero... y su hambre. Realizado por los internos del Taller de cine del Centro penitenciario de Daroca en su integridad, fue Premio a la "Mejor ópera prima" en la SCIFE 2008.
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Maduro debería ocuparse de "problemas internos" de Vzla: Exministro de Defensa Raúl Salazar
El "ejercicio militar defensivo" ordenado por el presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, inicia este sábado con la movilización de 80.000 soldados y 20.000 civiles.
Raúl Salazar, exministro de Defensa de Venezuela, aseguró en entrevista con NTN24, que el presidente (Maduro) debería ocuparse del "problema interno” del país.
Esto “es una distracción para tenernos ocupados pensando en que nos van a invadir, en vez de ir resolviendo los problemas”, añadió. Suscríbete para las ultimas noticias de tu pais: https://www.youtube.com/user/canalNTN24?sub_confirmation=1Ver video "Maduro debería ocuparse de "problemas internos" de Vzla: Exministro de Defensa Raúl Salazar"
TONOBAILE 29 | Bailar y entrenar
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
¡¡Hola a todos!!
hoy os traigo un nuevo tono baile, el 29!! para hacer ejercicio y quemar calorías mientras bailamos y nos lo pasamos bien.
Al principio puede que os cueste un poco hacer los movimientos pero ya veréis que con un poco de práctica los conseguiréis y lo haréis muy bien.
Ya sabéis que en la web tenéis los calendarios de entrenamiento totalmente gratuitos tanto para principiantes como para avanzados.
La canción se llama: "UWANT"
Nustro lema: YO PUEDO CON TODO
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#GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo
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Canasta básica, desafíos del nuevo gobierno
El alto costo de la canasta básica se ubica como uno de los principales problemas que enfrentan los panameños, casi tanto como la corrupción, de acuerdo con múltiples encuestas y ya no es solo lo que cuestan los vegetales, las verduras o la carne.
Comprar los productos de aseo personal y de limpieza del hogar es un ejercicio complicado para múltiples hogares, sobre todo los de más bajos ingresos que intentan hacer rendir cada dólar. Los ciudadanos reclaman respuestas a las autoridades entrantes.Ver video "Canasta básica, desafíos del nuevo gobierno"
Bolivia: bajó consumo de quinua por la elevación de precio
A iniciativa del gobierno de Bolivia y Perú la Organización de Naciones Unidas (ONU) declaró 2013 Año Internacional de la Quinua. Este cereal andino de consumo tradicional en Sudamérica es un grano de grandes propiedades alimenticias. Sin embargo, muchos bolivianos han dejado de comprar quinua por el incremento en su precio debido a la alta demanda en el exterior, situación que ha provocado un aumento en el precio y su disminución en el mercado interno. teleSUR http://media.tlsur.net//20/2/2013/120369/bolivia-bajo-consumo-de-quinua-por-la-elevacion-de-precio/
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La Selección, con los internos de varios centros penitenciarios de Castilla-La Mancha
La plantilla de la Selección ha pasado un rato con varios internos de los centros penitenciarios de Ocaña I y II, La Torrecina y Herrera de la Mancha, que se han hecho la tradicional foto de familia con el equipo español y han charlado con los jugadores antes de que éstos iniciaran sus ejercicios preparatorios. La Selección española continúa su preparación para la gran cita del Mundial de Sudáfrica. Esta tarde se han vuelto a entrenar en la Ciudad del Fútbol de Las Rozas como viene haciendo en los últimos días, también ante la mirada de cientos de aficionados que se han acercado para ver a los jugadores, a los que han vuelto a pedir autógrafos y fotografías.
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¡NOTICIÓN! POR FIN PUEDO DECIRLO
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¡Hola a todos!
¡Hoy estoy con una emoción máxima! Por fin os vengo a decir que ya tenemos la tienda online de Gym Virtual activa!!!
VISÍTALA AQUÍ:
Estoy muy ilusionada porque hemos estado trabajando muy duro y durante mucho tiempo para que podáis disfrutar de todo el merchandising de gymvirtual, ¡os lo debía! Así que lo prometido es deuda.
¡Os cuento todos los detalles en el vídeo, así que no os lo perdáis!
¡¡Os mando un beso enorme!!
Envíos España y Europa con GLS:
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La crisis eleva casi un 12% la pérdida por hurtos en el comercio
La pérdida desconocida en el comercio minorista español, derivada del hurto de empleados, clientes y proveedores y de errores internos, ha alcanzado este año los 2.805 millones de euros, lo que representa un incremento del 11,75% respecto a los 2.510 millones del ejercicio anterior, según el informe anual 'El Barómetro Mundial del Hurto en el Retail', patrocinado por Checkpoint Systems. El importe total de la pérdida desconocida representa el 1,36% de las ventas del sector en España y equivaldría a tener cinco días abiertos los establecimientos regalando productos.
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Acer Predator Helios 300
Acer tiene una larga trayectoria a sus espaldas fabricando portátiles gaming y la línea Predator es el máximo exponente de esa experiencia en el terreno de los portátiles diseñados para jugar.
El Acer Predator Helios 300 que te proponemos viene con un procesador Intel Core i7 7700HQ de cuatro núcleos y 8 hilos que ya hemos visto en los anteriores modelos de esta selección de los mejores portátiles gaming que puedes comprar. Junto a él encontramos 16 GB de memoria RAM DDR4. El almacenamiento interno consiste en un disco SSD de 128 GB para el sistema operativo y un HDD de 1 TB para datos.Ver video "Acer Predator Helios 300"
Cómo Perder 3 Kilos En 7 Días – ¿Es Posibe?
VIDEO GRATIS! http://comoperderlabarrigarapidamente.com/info/abdomenplano
Cómo perder 3 kilos en 7 dias.
1. Evita comer pan blanco y pastas.
El pan blanco, la pasta y el arroz blanco contienen carbohidratos simples. Estos carbohidratos se digieren rápidamente en el organismo, dejandote con hambre y no satisfecho.
2. Añade más verduras y frutas a tu dieta diaria.
Las verduras contienen cabohidratos complejos. Se digieren lentamente manteniendo la sensación de saciedad durante más tiempo. Además, las verduras contienen alta cantidad de agua que ayuda a perder el peso del agua.
3. 30 minutos de ejercicios.
Los diferentes ejercicios cardiovasculares tienen diferentes velocidades de combustión de las calorías. Algunos de los grandes ejemplos de ejercicios incluyen el yoga, el ciclismo y correr.
4. Intenta ser más delgado sin seguir una dieta de moda.
Definitivamente puedes practicar la montaña en la práctica del Yoga. Esto te ayudará a mantener tu columna vertebral rígida y los hombros hacia atrás. Estos consejos te ayudarán a parecer más delgada o delgado al instante.
5. Duerme bien para perder 3 kilos en 7 dias.
Duerme una media hora extra. La última media hora te puede refrescar lo suficiente como para tomar mejores decisiones sobre los alimentos que debes comer. Al despertar renovado, tos ojos no se iran hacia los alimentos con azúcar. Vas a poder preparar tu desayuno con nutrientes y vitaminas saludables.
6. Debes beber jugos echos en casa.
¿Sabias que los jugos te proporcionan nutrientes y vitaminas? Son sabrosos y te dan energía sin azúcar extra. Siempre, debes preparar tus comidas en casa. No compres jugos artificiales, ya que estos están llenos de azúcar artificial.
7. Bebe más agua para perder 3 kilos.
Seguramente ya has oído muchas veces decir que las mejores cosas son gratis. El agua es gratis. Hay muchas formas de beber más agua. Puedes comprar botellas de agua con (capacidad de 1,5 litros). Lleva estas botellas contigo siempre.
8. Puedes unirte a un programa para perder kilos.
Los gimnasios locales y los centros de adelgazamiento organizan diferentes eventos para bajar de peso. Te puedes unir a estos eventos con precios bajos. Estos programas te ayudan a mantenerte motivado y puedes fácilmente perder 3 kilos en 7 días.
¿Te sientes confundido sobre una alimentación saludable? ¿Quieres conocer las mejores técnicas para obtener los resultados que deseas? Haz click AQUI ya mismo!. http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte/Ver video "Cómo Perder 3 Kilos En 7 Días – ¿Es Posibe?"
Taller de compra saludable para niños en Gijón
AsturiasVerde.com - NOTICIA: Se celebra en Gijón el taller de compra saludable para niños, con motivo de la celebración del III Foro de Educación Sanitaria sobre Nutrición, Alimentación y Ejercicio Físico en Atención Primaria, en el marco del 35º Congreso semFYC.
Así varios colegios de la ciudad han podido disfrutar el viernes 12 de junio de un taller, creado para ellos, en el que han aprendido a realizar una comprar razonable y que les permita llevar una dieta equilibrada. Para ello han contado con monitores que les han explicado qué tipo de alimentos nunca pueden faltar en su lista y han podido poner en práctica lo aprendido haciendo ellos mismos la compra en un supermercado creado ad hoc para ellos.
AsturiasVerde.com http://www.asturiasverde.com/2015/junio/03295-gijon-compra-saludable-ninos.htmVer video "Taller de compra saludable para niños en Gijón"
Reunión de ministros de Defensa de la OTAN
En Bruselas la OTAN está muy pendiente de las tropas que Rusia ha puesto en alerta al oeste y centro del país tras destitución Víktor Yanúkovich. Estados Unidos y otros países europeos han pedido a Rusia que no intervenga militarmente en Ucrania. La situación de Ucrania centra la atención de la reunión de ministros de Defensa de la OTAN en la capital belga.
Esto es lo que responde el secretario general de la OTAN, Anders Fogh Rasmussen, cuando preguntamos si Ucrania puede ser miembro de la organización: “En 2008 en la cumbre de la OTAN en Bucarest decidimos que Ucrania se convertiría en un nuevo miembro de la OTAN. Pero creo que hay otras prioridades más urgentes”.
Este jueves los ministros de Defensa celebrarán una reunión con los países que contribuyen a la ISAF, la misión de la OTAN en Afganistán y con el ministro afgano de Defensa para hacer un balance de la situación.
Andrei Beketov, euronews:
Con Yanukóvich, Ucrania no quiso ser miembro de la OTAN pero sí participó en ejercicios y operaciones conjuntas. El Ejército no ha interferido en los enfrentamientos internos. Por tanto el jueves el viceministro de Defensa del país podrá hablar tranquilo con sus socios occidentales sobre cooperación y planes de futuro.Ver video "Reunión de ministros de Defensa de la OTAN"
Qué son los Warrants y cómo invertir en ellos
Los Warrants son productos derivados que otorgan al comprador el derecho a comprar (Warrant call) o vender (Warrant put) un activo financiero en una fecha futura a un precio fijado hoy, que llamaremos strike o precio de ejercicio.
Son productos derivados y como tal llevan implícito un apalancamiento, con el consecuente efecto multiplicador de las pérdidas y las ganancias.
Con Renta 4 podrás invertir en todos los Warrants negociados en la bolsa española con una tarifa plana de 5,95€ por operación, que se reduce a 2,95€ en el caso de los Warrants emitidos por Commerzbank. Ahora puedes acceder gratis al broker online de Renta 4 durante 15 días, consultar nuestra oferta de Warrants y probar nuestros gráficos interactivos http://www.r4.com/prueba-15-dias
Aviso legal: http://www.r4.com/aviso-legal-ytVer video "Qué son los Warrants y cómo invertir en ellos"
BBVA gana un récord de 8.019 millones, un 26% más, y distribuirá 4.000 millones entre accionistas
BBVA logró el año pasado un récord de 8.019 millones de euros en beneficio neto atribuido, cifra que supone un aumento interanual del 26,1% y mejora los 7.645 millones que esperaba el consenso de analistas de Bloomberg. La mejora se limitaría al 22% si se neutraliza los 201 millones extraordinarios pagados en 2022 para comprar las oficinas a Merlín. Con las cuentas cerradas, el banco anunció que destinará "más de 4.000 millones" a remunerar a los accionistas con cargo al resultado de 2023.
La entidad lanzará un nuevo programa de recompra de acciones por valor de 781 millones y abonará un dividendo complementario en efectivo de 0,39 euros brutos por título, que eleva el dividendo total con cargo al ejercicio a 0,55 euros y lo mejora en un 28% interanual, según detalló este martes a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).Ver video "BBVA gana un récord de 8.019 millones, un 26% más, y distribuirá 4.000 millones entre accionistas"
Acné cura natural
http://curadelacnenatural.weebly.com/
Copia y pega este enlace en tu buscador.
Uno generalmente cae en la tentación de comprar los productos para el acné que publicitan en televisión o en revistas. Pero hay que tener mucho cuidado ya que éstos solo brindan una solución parcial y temporal, lo que lo obligará a seguir comprándolos eternamente para lograr los resultados que usted está buscando.
Una solución instantánea y natural resulta una opción mucho más interesante, y es por eso que no puede dejar pasar un solo día más sin tener mi libro "Milagro Para El Acné".
Si todavía no está convencido, simplemente haga un ejercicio. Piense en cuánto hace que sufre de acné, ahora piense en todas las cremas, pastillas o lociones que probó... ¿Y? ¿Qué hicieron por usted? ¿Solucionaron su problema?.
No pierda un minuto más Click en este enlace:
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Consejos Para Transformar Los Paseos En Bicicleta En Entrenamientos
Con la llegada de la primavera y el buen tiempo, no hay mejor plan que subirse a la bici y salir a dar una vuelta. Pero el ciclismo no solo es una actividad placentera, también es una excelente forma de ponerte en forma.
A continuación, te explicamos cómo puedes convertir tu paseo vespertino en bicicleta en un entrenamiento efectivo.
Tanto si ya tienes una bicicleta como si necesitas comprar una nueva, es asegurarte de que sea del tamaño adecuado para ti. Una bicicleta que no se ajuste a tu talla puede provocar molestias e incluso lesiones.
Para empezar, te recomendamos practicar un pedaleo suave. Esto significa pedalear con una marcha baja a un ritmo rápido durante 20 minutos. Repite este ejercicio tres veces por semana.
A medida que te vayas sintiendo más cómodo, puedes aumentar la intensidad y la duración de tus paseos.
Pedalea a un ritmo que te permita mantener una conversación y, poco a poco, ve aumentando el tiempo de tus salidas en bicicleta de diez minutos en diez minutos.
Para trabajar la fuerza, puedes incorporar cuestas a tu entrenamiento. Sube una cuesta durante un minuto, regresa a la base y repite el ejercicio cuatro o cinco veces.
En las salidas más cortas, puedes entrenar por intervalos. Para ello, pedalea a un ritmo rápido durante 30 segundos, seguido de un minuto a ritmo normal. Repite este ciclo cinco veces.Ver video "Consejos Para Transformar Los Paseos En Bicicleta En Entrenamientos"
Samsung confirma que defectos en las baterías provocaron incendios en el modelo de móvil Galaxy Note 7
Samsung confirma que defectos en las baterías provocaron peligrosos incendios en su modelo de teléfono móvil Galaxy Note 7, que tuvo que dejar de fabricar.
Lo ha anunciado el responsable de la división de telefonía móvil de la compañía tecnológica surcoreana, Koh Dong-jin, como parte de una investigación tras un fiasco que ha hecho perder a Samsung cerca de 5.000 millones de euros.
Algunas de las baterías de ion-litio estudiadas registraron cortocircuitos internos y otras carecían de membranas de aislamiento por errores en la fabricación.
“Hemos tomado este incidente como una oportunidad y hemos fortalecido nuestras ideas. A partir de ahora, priorizaremos la calidad del producto y la seguridad del cliente”, dijo Dong-jin.
700.000 investigadores recrearon procesos de carga y descarga con unos 200.000 dispositivos y unas 30.000 baterías.
Samsung publicará este martes sus resultados correspondientes al cuarto trimestre de 2016 y a la totalidad del ejercicio, en los que se espera una recuperación de su beneficio operativo por las mayores ventas de chips y pantallas.Ver video "Samsung confirma que defectos en las baterías provocaron incendios en el modelo de móvil Galaxy Note 7"
Continentes - Fin del dólar
Estados Unidos, es un país que debe por encima de su Producto Bruto Interno (PIB). Sin embargo, su moneda es utilizada en la mayoría de las transacciones internacionales entre naciones. Una situación que lo pone en un lugar de privilegio, al poder comprar productos, con billetes que ellos mismos emiten.
En Eurasia, dos potencias emergentes, con voto en el Consejo de Seguridad de las Naciones Unidas (CSNU), parecen decididas a terminar con esta tendencia. China y Rusia, han puesto en práctica un ambicioso plan, para intercambiar bienes en sus propias monedas.
Señales del mundo multipolar, que todavía es negado por algunos sectores. Más allá del comercio entre éstas dos naciones, el Yuan empieza a dar la pelea por convertirse en moneda de referencia mundial. Una acción a largo plazo, que podría desencadenar batallas más allá de lo económico.
Especialistas en temas relacionados al desarrollo Chino y Ruso, debaten con, en éste capítulo de Continentes.Ver video "Continentes - Fin del dólar"
Placer taoista: Respiracion inversa
Se trata de un ejercicio respiratorio taoísta muy antiguo y bastante esotérico, que no debe practicarse regularmente hasta que no se haya llegado a dominar la respiración abdominal normal. Técnica: Vacíe completamente los pulmones e inicie una lenta y profunda inhalación por la nariz. Pero en vez de dejar que el abdomen inferior se expanda durante la inhalación, contráigalo deliberadamente hacia adentro mientras se llenan los pulmones. El diafragma deberá ejercer una fuerte presión hacia abajo para impedir que la contracción de la pared abdominal empuje los órganos internos hacia la cavidad torácica. Cuando tenga llenos los pulmones, aplique los cerrojos anal y de cuello (el cerrojo abdominal ya estará aplicado), trague con fuerza para «hundir» el Qi y haga una breve retención.
Durante la exhalación, relaje gradualmente la pared abdominal y deje que se expanda hacia afuera, en lugar de contraerla hacia el interior como sucedería en la respiración abdominal normal. Haga una pausa, relaje y comience otro ciclo, hasta completar más o menos una docena de respiraciones por sesión.Ver video "Placer taoista: Respiracion inversa"
7 Consejos Para Liberar Hormonas De La Felicidad Y Mejorar Tu Estado De Ánimo
Las hormonas de la felicidad, como la dopamina, la serotonina y la adrenalina, son neurotransmisores esenciales para nuestro bienestar.
Son sustancias químicas producidas por las neuronas que, cuando se liberan en el cerebro, proporcionan sensaciones de placer y felicidad.
Aunque la genética desempeña un papel en la producción de estos neurotransmisores, factores como la salud física, el biotipo y los acontecimientos vitales también influyen en nuestra felicidad.
La genética puede determinar que algunas personas produzcan más serotonina, por ejemplo, mientras que otras pueden necesitar esforzarse más para experimentar estas sensaciones positivas.
Hay varias formas de estimular la liberación de estos neurotransmisores y mejorar tu estado de ánimo.
Ten pensamientos positivos
Pensar en momentos felices aumenta la liberación de endorfinas, equilibrando el sistema nervioso y fomentando la felicidad.
Haz actividad física
El ejercicio regular libera dopamina y serotonina, proporcionando motivación y un bienestar duradero.
Socializa
Mantener amistades y realizar actividades en grupo estimula la liberación de endorfinas, aportando alegría.
Haz el bien
Comprar regalos para los demás puede aumentar los sentimientos de felicidad más que comprar algo para uno mismo.
Come chocolate
El chocolate contiene teobromina, que aumenta la producción de dopamina, generando placer temporal, así que evita excederte.
Abraza
Abrazar libera oxitocina, lo que refuerza los vínculos sociales y mejora el comportamiento social.
Escucha música y recuerda momentos felices
Escuchar música alegre, mirar fotos antiguas o hablar de buenos momentos con amigos aumenta la serotonina.Ver video "7 Consejos Para Liberar Hormonas De La Felicidad Y Mejorar Tu Estado De Ánimo"
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